cascada

Abro este blog con un tema que me apasiona como es la gestión emocional. Desde que comencé a informarme y formarme sobre este aspecto, debo de reconocer que mi vida ha cambiado porque la manera en la que me enfrento a mis emociones también ha variado.

“Las emociones son un Tesoro” según palabras de Marian Frias.

Las emociones básicas son el miedo, la alegría, el enfado, la tristeza, el asco, la sorpresa. Todas las emociones son neutras, no existen emociones positivas ni negativas. Las emociones llamadas positivas, yo las denomino agradables o de poder puesto que me empoderan y

Las emociones llamadas negativas,  desagradables o de acción, ya que me hacen salir de donde estoy.

 

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